A logistica do almoço

No meu antigo trabalho, tinha um grupinho com quem almoço, sempre “fora”. Com o novo trabalho vieram novos horários (nem sempre com “hora de almoço”), novas rotinas. Coincidiu também com a entrada do novo ano e o compromisso de comer melhor e “menos fora”.

Mas ainda não atinei com a logistica... Nos dias que sei que vou estar no escritório, levo almoço de casa: a copa tem ótimas condições (bem equipada e com uma vista maravilhosa), eu tenho sempre uns “tuperwares” prontos a servir), sempre consigo alimentar-me de forma saudável e ainda me sobra tempo para ir ver umas montras.

O ter almoço para levar é fácil: cozinho sempre a mais no fim-de-semana e mesmo quando faço jantar durante a semana, faço sempre a contar com o almoço do dia seguinte...

A minha dificuldade é o aparato para transporte do almoço: um recipiente para a sopa, outro para 2.º prato que, se for acompanhado de salada, obriga a um 3.º recipente... A isto acresce a fruta, o tempero, talheres... Para cúmulo, como a “je” aqui não gosta de comer em tuperwares de plástico (manias!), ando com recipientes de vidro pesadotes... Depois de “pôr a mesa”, fica qualquer coisa assim

A marmita desfeita

 

Felizmente, movimento-me no em carro privado (e não em transportes públicos) podendo-me dar ao luxo de transportar o saco da minha marmita confortavelmente (e a mala, e a pasta com os documentos e o portátil e o casaco...)

Se já vi logisticas aparentemente mais funcionais? Vi, mas o aspeto da comida não me convence e eu, gosto tanto de coisas bonitas...

Nos dias em que sei que vou a correr de um lado para o outro, nem me atrevo a andar de marmita e acabo por comer em restaurantes... E quando assim é, nunca vou pelas refeições saudáveis e mato saudades de batatas fritas (shame on me).

E vocês, têm logistica melhor a partilhar?

Detox - Suco verde

Eu adoro sucos/smoothies e todas as bebidas que me permitam:

1 – utilizar a fruta madura (cá em casa somos muito esquisitos e fruta demasiado madura acaba no lixo... eu sei, muito feio!)

2 – ingerir sumos naturais variados e de forma económica

3 – aumentar a ingestão de legumes

Acho que não há nenhum fruto ou legume que eu já não tenha introduzido num sumo. Nem todas as experiências foram bem sucedidas, mas aconselho-vos a experimentar.

Há uns tempos atrás encontrei uma receita de suco apresentada como “o suco das estrelas de Hollywood”e que é bastante agradável e promete uma pele fantástica.

Receita:

Ingredientes: 1 ½ copo de água fresca + alface + espinafres (uma mão cheia de cada) + 1 maçã + 1 pêra + 1 banana + 3 talos de aipo + salsa ou coentros qb + sumo de ½ limão

Misturar todos os ingredientes numa liquidificadora e servir de imediato.

Já fiz várias vezes, alterei ligeiramente a receita (acrescento um pouco de gengibre) e estou a pensar fazer uma detox só com ele. Aliás, se serve para a  Gwyneth, a Miranda, a Jessica, a Alessandra, também serve para mim.

 

Experiências de detox, alguém?

Saudável & Sarada #2

Os primeiros 2 dias do desafio S&S (saudável e sarada) correram muito bem e tentei aproveitar, ao máximo, a motivação inicial.

Quanto à alimentação: continuo a comer pão (a minha maior desgraça), mas só integral e só ao pequeno-almoço, sopa como 1º prato nas refeições principais, seguida de peixe e legumes; bebeu-se água e comeu-se fruta a meio da manhã e tarde. Para me conseguir aguentar sem comer porcarias, tenho ido dormir cedo - cada uma com os seus truques ;-)

Exercício: tenho feito aulas de 30m no ginásio, basicamente cardio (sim, eu sei, nada de mais, mas depois de muito sedentarismo já é uma vitória) e arrumei a dispensa cá de casa (envolve movimentos de braços e pesos, por isso, conta como exercício).

Se conseguir manter-me assim nos próximos dias, serei uma mulher feliz (e, espero, mais magra)!

Livro: As 50 sombras de Grey

Sim, eu também li As 50 sombras de Grey, da E. L. James. Levei a trilogia comigo quando fui de férias em Dezembro (já meio mundo as tinha lido nessa altura) e despachei-as numa assentada só.

A minha opinião:

Cada livro tem mais de 500 páginas, mas lêem-se “corridas”. Não há nada para refletir, não há frase a reter… é ler de seguida. E, posso-vos assegurar que no local onde estive de férias, à volta da piscina eram só senhoras, de várias nacionalidades, com as suas “50 sombras” (a capa era inconfundível). Im-pre-ssionante.

Começo por dizer que não compreendo a opinião de tanto pseudo-intelectual que apenas leu o livro (as 500 páginas!) com o intuito de nos fazer chegar, a nós, pobres mortais, a sua ilustre opinião e que, depois, só sabem desancar o livro. Vamos já concordar que obras primas e génios são coisas raras e que, este livro, é conhecido porque vendeu muito e rendeu ainda mais à sua editora e autora.

A história é banal, a escrita é mediana, mas o livro tem bom ritmo e lê-se bem, sobretudo quando não queremos leituras exigentes ao nível da concentração. Eu (mas sou eu), que por motivos profissionais encontro-me frequentemente “enterrada” em calhamaços técnicos e legislação avulsa, gosto de entreter-me com romances e ficção bem ligeira – fazer o quê? Gostei particularmente por me fazer lembrar os romances de arlequim dos meus tempos de adolescência, aqueles que tinha de ler às escondidas dos meus pais…

Polémicas à parte, não foi o pior livro que li na minha vida, mas está longe de ficar no grupo dos melhores; não acho seja tão hard-core como se fala, mas compreendo o ponto de vista que quem considera as cenas sexuais demasiado explícitas. A este respeito, eu diria que, mais do que serem explícitas (até porque temos autores conceituados que escreveram textos bem mais pornográficos do que aquilo que encontramos nas 50 sombras), são frequentes; a frequência com que, página sim- página sim, os amantes se amam é uma coisa para deixar qualquer casal a refletir sobre as suas rotinas.

E, já agora, quem ainda não leu, mas tem curiosidade, sugiro que não comprem os 3 livros de atacado: se depois do 1º tiverem vontade de continuar a ler mais do mesmo, então sim, avancem.

Saudável & Sarada

Começou nas férias do verão, “esticou-se” nas férias de inverno, depois vieram as festas de fim-de-ano, o stress com o novo trabalho e… temos o caos instalado. A balança atingiu o seu máximo e a minha pele já não estica mais! Mais, o meu médico mostrou-me o cartão vermelho por causa do colesterol (bye-bye chocolates)…

Dieta sem demoras a começar já! Não vou entrar em polémicas de emagrecimento, até porque cada um sabe de si, mas, sou muito básica no que toca à questão de perda de peso em pessoas saudáveis e, independentemente do método que casa um siga, a regra é muito simples: gastar mais calorias do que aquelas que se consumem. Assim, o meu plano assenta em 2 pilares:

1 – comer bem - mais cozidos e grelhados, legumes e fruta, dar preferência às carnes brancas e peixe, comer a cada 3h, e todas aquelas coisas que nós sabemos. A minha dificuldade é evitar os açúcares e as farinhas brancas, mas lá vai ter de ser.

2 – mexer-me mais. Isso implica eu regressar ao ginásio (não vale a pena negociar comigo própria e achar que vou fazer uma sessão de abdominais em casa, porque em mim, não resulta e acabo mas é refastelada no sofá a ver o que estiver a passar na fox life).

A dieta começou hoje, sem radicalismos, mas com algumas medidas concretas e prazos definido. Como faltam 15 dias exatos para o meu aniversário, e porque não posso entrar nos 36 anos sem conseguir apertar as calças, proponho-me emagrecer os 4 quilos que acumulei nas últimas semanas.

Se correr tudo bem, eliminados os primeiros quilos sempre fico mais animada para continuar com uma rotina mais saudável. Assim espero.

Ficar saudável & Sarada sem dramas, dietas malucas ou metas surreais, alguém mais alinha?

Filme: O Impossível

Ainda há dias escrevi que estou numa onda de filmes com final feliz e heis que me deixo arrastar para O Impossível….

Está bem que temos a Naomi (Watts, nomeada para melhor atriz) e o Ewan McGregor, que a direção ficou a cargo do Bayona, mas caramba, tsunami é tsunami e não há como acabar bem. Claro que verti umas lágrimas (eu e mais meia sala), mas como podia não o fazer? Estamos a falar do drama que afetou milhares de famílias e que deixou um rasto de destruição incomensurável… Mais, o filme acompanha a história de uma família em particular: a de um casal e dos seus 3 filhos pequenos que chegam a pensar nunca mais voltarem a encontrar-se… Imaginem: morte, crianças, pais desesperados, membro do casal que julga que enviuvou… Não têm como não chorar.

Há imagens impressionantes debaixo de água, que nos dão uma ideia da velocidade da água e da quantidade de atritos que arrastava, juntamente com os corpos, compreendendo o quão impossível se tornou sobreviver àquela catástrofe, ao que acresce a (falta) capacidade dos hospitais e centros de cuidados improvisados no terreno…

Sobrevivi ao filme, mas por uns tempos só quero ver coisas giras. Tenho dito.

Review: 30 days extension, da Kiko

Aquando os saldos de verão da Kiko, comprei este produto para experimentar

Trata-se de um tratamento noturno de fortalecimento das pestanas, o qual promete o alongamento das mesmas, + 169% de crescimento em 30 dias (eu comprei o tratamento noturno, mas recorda que havia um para o dia).

A embalagem é idêntica a uma máscara para pestanas, normalíssima, mas no seu interior existe o produto de tratamento em forma de gel, transparente (creio que o de dia tinha cor).

Apliquei à noite, após rotina de hidratação do rosto e posso confirmar que funciona, ou melhor, que as minhas pestanas estavam mais compridas (não sei se os 169%...). O resultado não é imediato nem milagroso, nem compete com as extensões de pestanas que eu tenho visto, mas o preço também não: em saldos comprei por 3€, mas mesmo fora de saldos poderão encontra-lo a 7.90€ (e dura mais do que os 30 dias).

Na minha opinião é um produto que funciona enquanto o aplicamos, ou seja, o seus efeito não perdura no tempo pelo que, se deixarem de aplicar, voltam a ter as v/ pestanas de sempre.

Poderão encontrar mais informações sobre o funcionamento deste produto no site da marca.

Livro: Filho de mil homens

Como vos disse aqui, em Dezembro li uma série de livros que estavam em stand-by. Um deles surpreendeu-me pela positiva: “Filho de mil homens”, de Valter Hugo Mãe.

Nunca tinha lido um livro deste autor e foi uma agradável surpresa ler esta história, com várias personagens, cada uma delas com a sua história. Fala-se de Famílias, da sua “disfuncionalidade funcional”, das várias formas de os seres humanos se ligarem uns aos outros, da vontade de ter um filho…

Um livro com pouco mais de 200 páginas, mas tive de parar em cada uma delas para absorver a mensagem. Não é, na minha opinião, um livro de leitura corrida, apesar de o texto e as palavras fluírem, a mensagem vai mais além e merece reflexão.

Fiquei curiosa sobre a restante obra deste autor, o suficiente para querer ler mais. Conhecem o autor? Que outro livro dele recomendam?

1 mês de Estée Lauder

Faz hoje 1 mês que estou a utilizar novos cremes de rosto, da linha Estée Lauder (comprados com 60% de desconto conforme poderão consultar aqui, a saber:

- de manhã, e após a limpeza do rosto:

Sérum Idealist (pore minimizing skin refinisher)

Creme de olhos Time Zone

Creme hidratante DayWear Advanced Multi-protection Anti-oxidant créme SPF 15

- à noite, após limpeza do rosto:

Sérum Advanced Night Repair (synchronized recovery complex)

Creme de olhos Time Zone

Creme hidratante Revitalizing Supreme

Escolhi estes cremes da marca porque, além da hidratação, são indicados para a minha faixa etária (35+), com uma preocupação de anti-envelhecimento.

Na minha pele, e apenas com 1 mês de uso noto grandes melhorias ao nível da hidratação/conforto e, de um modo geral, a pele está com melhor aspeto. Parece-me (mas admito que possa haver um efeito “placebo”) as linhas de expressão estão mais atenuadas e tenho um ar mais descansado. Noto diferença ao nível do controlo da oleosidade ao longo do dia (tenho tez mista e, a zona T tende a ficar oleosa ao final da tarde), mas também tenho de ser sincera: como mudei de trabalho e de rotina, é difícil de garantir que a melhoria deve-se só aos cremes.

Uma coisa eu sei: os séruns são os melhores que já usei: o cheiro, o facto de serem imediatamente absorvidos pela pele (posso logo colocar, em ato contínuo, o creme hidratante), de deixarem a pele completamente aveludada – diria até que o Idealist funciona como um primer pois deixa a pele aveludada e pronta para receber a maquilhagem.

Sei que a marca não é das mais acessíveis, mas quando um produto tem qualidade eu considero o dinheiro bem empregue – até porque tende a render bastante. Estou mesmo muito satisfeita com estes, em especial, os séruns.

Caso queiram review mais detalhada de algum dos produtos poderão indicar em comentário que eu tentarei fazer com brevidade.

Amanhã começo a dieta...

 

Comidinha da boa para o colesterol, cervejinha "para meninas", muita conversa e risada, mas acabou-se por uns tempos. Anais: amanhã começas a dieta, ok?

Os produtos de limpeza facial do momento

Continuando na senda de terminar os produtos que tenho cá por casa, estou a usar, exclusivamente, estes 5:

- quando uso as esponjinhas ou a escova, recorro gel-creme de limpeza Xémose, da Uriage. Sei que parece estranho que alguém com a pele mista use um produto indicado para peles secas/atópicas. No entanto, percebi que a lavagem com estes acessórios tende a agredir a minha pele e que um gel para peles mistas deixa a pele a “repuxar”. Este produto cumpre a sua função, a embalagem tem doseador/pump (o que é muito prático) e estes 400ml já me duram há, pelo menos, 1 ano (não uso diariamente). Tem ainda a vantagem de ser um produto livre de parabenos, sem sabão ou perfume, mas que, ao mesmo tempo, faz espuma e é fácil de enxaguar.

- tenho sempre a uso vários tipos de desmaquilhante: a água mincelar, mais suave e para dias em que usei pouca maquilhagem como é o caso desta, da Vichy; as de textura cremosa, como esta maravilha da La Roche Posay, gama Toleriane,  que limpa muito bem o nosso rosto, eliminando qualquer vestígio de maquilhagem (os 400ml duram uma eternidade); o desmaquilhante para olhos, da Sephora (já perdi a conta ao n.º de embalagens gastas)

- loção de limpeza da Matis: não funciona como desmaquilhante, mas tem uma textura em creme muito suave, com cheiro a rosas que limpa e refresca a pele do rosto (gosto de usar de manhã ou até como finalizante da limpeza noturna, quando faço exfoliação).

Todos estes produtos foram comprados porque estavam em promoção (se eu não conhecer a marca e estiver indecisa entre 2 produtos, escolho pelo preço ou a funcionalidade da embalagem). Todavia, dois deles têm nota máxima: o desmaquilhante de olhos da Sephora e o de rosto da La Roche Posay.

Alguém precisa de uma vidente?

Foto tirada algures em Lisboa

(No caso de haver dúvidas não conheço o serviço, mas gosto da confiança nos resultados!)

Schwarzkopf - Brinde com a Máxima

Este mês comprei a revista Máxima e, por mais 0.95€ trouxe comigo o Repair Rescue, da Schwarzkopf. Não conheço esta linha em concreto, mas tenho vários produtos da marca e recomendo.

Chamou-me a atenção o facto de ser em spray (fórmula preferida nos meus cabelos finos) e, sendo da Schwarzkopf não resisti. Promete desembaraçar e facilitar o brushing enquanto repara e hidrata em profundidade e eu, acredito.

E vocês? Já experimentaram?

[atualmente estou a usar um da Pantene e estou bastante satisfeita. Nota mental: fazer review do que estou a usar]

Guia para um final feliz.

Vi e recomendo por vários motivos:
- os atores: tem o Bradley Cooper, o Robert de Niro (aqui num papel em condições), Jennifer Lawrence e... o Bradley Cooper
- tem diálogos bem conseguidos
- a história está bem construida e, apesar de ser do estilo "boy mets girl" tem pormenores doces e reais
- o Bradley Cooper dança
- acaba bem - poupem-me das tragédias que me deixam mais arrasada que ver o meu recibo de vencimento pós imposto extraordinário/2013.

E não vão atrás da classificação de comédia romântica lamechas, porque este filme, apesar de ser romântico, está longe de ser uma comédia e mostra alguém que luta contra o negativismo e está empenhado em conseguir o seu final feliz.
E mesmo os cliches que aparecem no filme (seja em frases pseudo-inspiradoras a que o protagonista do filme recorre ou a previsibilidade dos acontecimentos) fazem-me, cada vez mais, gostar de filmes com finais felizes (que nem sempre são perfeitos, mas são felizes).

Precisam de mais um motivo? Tem o Bradley Cooper.

Novo trabalho, nova rotina, novos kgs

Para quem não sabe, eu mudei de emprego (pelo menos 1 deles), de empresa, de área, de dress code... Estes últimos dias têm sido uma loucura: um corre-corre, sem rotina, sem dominar matérias, 500 000 novos rostos e nomes e processos a conhecer... É bom, mas é uma loucura! Entre um stress e outro, tenho imensos temas de posts anotados na agenda: excelentes produtos para rever, ideias para partilhar e sei lá mais o quê. Uma vantagem adicional desta falta de tempo: nem fui espreitar os saldos e, por isso, nada de compras. Nada mal.

Pontos negativos: ainda a acusar os excessos das festas natalícias, sem tempo para o exercício e a alimentar-me mal e a más horas o resultado está à vista: lontrinha em crescimento! Tenho de definir uma rotina urgentemente sob pena destes dias malucos virarem rotina. Esperemos pelas cenas dos próximos capítulos.

Um bom secador em saldos

Caso estejam a pensar em investir num bom secador para cabelos recomendo-vos a marca Parlux: resistentes, potentes, compactos e leves. São usados por profissionais e, apesar de não ser uma “pró”, tenho um que uso diariamente (sim, eu lavo e seco o cabelo todos os dias). O único senão deles costuma ser o preço (em média rondam os 90€), mas poderão encontra-los em promoção na Pluricosmética.

Todas queremos gastar menos este ano, mas para quem esteja a precisar, aqui fica a sugestão.

Work Change Opportunity

A ideia de criar este blog seria para falar de tudo menos trabalho – afinal tenho 2 que me consumem grande parte do meu tempo e energia. Mas não resisto a partilhar convosco que vou mudar de emprego e até de área. O convite chegou no final do ano passado (mesmo nos últimos dias) e que bem que sabe ser desafiada para algo completamente diferente.

A minha formação base é em direito e o meu “sustento financeiro principal” vem de trabalhar nessa área. Mas comecei muito nova (ainda andava na faculdade) a trabalhar no ramo e apesar de ter vindo a progredir na carreira, não me vejo a fazer o mesmo para sempre – há tanta coisa para fazer em apenas uma vida…

Daí ter empreendido por outra área, ter estudado outras matérias – no fundo, ter 2 caminhos profissionais paralelos. Uma loucura, mas que me dá grande satisfação.

Agora é altura de dar outro salto e partir para outra aventura, sair da zona de conforto (again) e abraçar um novo desafio. Tudo muda: o edifício, as pessoas, a rotina diária, até os outfits (bye bye formal, hello casual, at last!). A manter: a vontade de fazer melhor, a capacidade em acreditar que é possível e sempre o derradeiro desafio de manter a sanidade e o equilíbrio entre a vida profissional-pessoal-familiar-social.

Claro que há ansiedades a gerir e sempre o receio de falhar, mas não mudar só por medo não é opção e, por isso à que seguir em frente. Afinal, o caminho faz-se caminhando.

E vocês perguntarão o que é que isso vos interessa? Na minha posição de pessoa feliz, “chefe” de equipas e de empreendedora com negócio próprio (com empregados de cujo pagamento de salários sou responsável) posso-vos dizer: cada vez mais as organizações procuram pessoas competentes, criativas e sem medo de mudar, de arriscar fazer diferente. Assim, e neste início de ano proponho-vos que ousem acreditar E fazer por vocês.

E que as vozes de medo que vão ouvir de outros (e vão ouvi-las) vos sirva de coragem para apostarem mais em vocês.

Especial de festas

Todos os dias são dias de festa, mas há festas e festas! Quando a comemoração é particularmente festiva (e há tempo!) não dispenso:



Kit fim-de-ano 2012

- pestanas falsas, individuais - eu uso as da Ardell, na versão de comprimento regular. - cola para as pestanas DUO.

Porque nestes dias as mãos são particularmente fustigadas com os afazeres natalícios, opto por reforçar as unhas com kit protetor da Mavala e um verniz metalizado da Kiko (cor 303).



Antes, o batom vermelho fazia parte da "festa", mas já comecei a arriscar no dia-a-dia e começo a sentir-me confortável. Perigo...

E vocês, também têm artigos "especial de festa"?

Os meus favoritos de 2012

Blogue não é blogue sem lista de favoritos e começo o ano com os meus de 2012. Como me parece que as meninas que por aqui andam são dadas a pirosices como eu, deixo-vos com os meus produtos favoritos de 2012 - aqueles que tiveram uso intensivo e que, passada a euforia da estreia resistem ao tempo e que, muito provavelmente, já estou na 2ª embalagem. Assim, e sem demoras, aqui estão eles:

 

- A grande marca relevação do ano é a Caudalie e destaco o "Huile Divine" - um óleo seco maravilhoso na hidratação e no cheiro, e a máscara de peeling enzimático que faz milagres na minha pele (bye-bye esfoliantes agressivos).

- Desmaquilhante rosto e olhos sem perfume e parabenos da La Roche Posay. Nos dias em que a caprichei na maquilhagem de olhos, nada como o super desmaquilhante de olhos da Sephora.

- Não sou de grandes experiências no que respeita a perfumes: no verão o Chance (Chanel), meia-estação com o Allure (Chanel) e inverno com Pure Poison (Dior) e tem sido assim nos últimos anos [estranhamente comecei a 'piscar o olho' ao n.º 5 da minha mãe... perigoso].

 

 No que respeita a maquilhagem, 2012 foi um ano de muitas e boas descobertas.

Da esquerda para a direita da fila de cima:

- base Teint Idole Ultra, da Lancôme

- o The Pore fessional, da Benefit

- corretor de olheiras e outras imperfeições (houve alturas que substituiu a base) da Cargo (um sos sempre na mala)

- kit Fred Ferrugia (viva os saldos e produtos descontinuados)

- palete Naked (sem comparação possível) da Urban Decay e primer de sombras da mesma marca

 

Fila inferior, da esquerda para a direita:

- Iluminador High Beam, da Benefit

- Máscara de pestanas The falsies", da Maybelline

- Bronzer da Clinique (com pincel incluido, óptimo para ter na mala)

- Blushes em creme da YSL (não conheço este produto em outras marcas, mas mesmo sem termo de comparação, estou fã)

- Touche Éclat, da YSL (palavras para quê?)

- Lápis de olhos com pincel incorporado, Estée Lauder (cor 05 Khaki)

- Gloss Clinique (com SPF, na cor 11-divine wine)

- Batom rouge volupté, cor nude/acastanhado, YSL

- Vernizes Kiko (uma das maiores descobertas do ano)

Mas uma rapariga moderna não vive sem os seus gadgets e no ano que passou eu não vivi sem o meu portátil e inúmeras pens e discos externos (não só por motivos profissionais, mas também passei longas horas por essa blogosfera afora ;-) Recetemente recebi um iPad e já deu para perceber que vou ficar fã, mas como é uma prenda recente não me parece justo dizer que foi um favorito de 2012 (fica para este ano).

Este foi também o ano em que adoptei o MicroPedi e, apesar de manter a opinião que uma pedra pomes cumpre o efeito pretendido, para uma preguiçosa como eu, ajudou no processo de pedicure em casa. E os resultados são bastante satisfatórios.

 

A escova dentes elétrica foi um luxo que me conquistou logo com as 1ªs utilizações e sinti resultados imediatos. Mas pode ser só impressão minha.

 

No que depender de mim, 2013 vai ser um excelente ano!

Sou uma rapariga abençoada ou, como é mais usual dizer, com sorte: tenho os melhores pais do Mundo (a sério que são!) e gozamos de boa saúde - e a minha sorte fica por aí mesmo. Não contribuí em nada para ter nascido nesta família e com a genética que ela carrega. Uma bruta de uma sorte!

A partir daí, tudo o que tenho (e é muito), desculpem-me a expressão, "saíu-me do pêlo"! Bons empregos (mas que me matam de trabalho), boa casa (mas tenho de a pagar que a Caixa não está a oferecer), estabilidade financeira q.b. (fruto de sacríficios no passado), bons amigos (que soube seleccionar e estimar ao longo dos anos), (até ver) bom namorado e por aí fora... Acho que é assim com a maioria das pessoas - temos de saber reconhecer as conquistas e estar cientes que nada é garantido e, por isso, continuamos a investir em nós e no que pretendemos para a nossa Vida.

Claro que tenho os meus períodos mais negros (perfeitamente dispensáveis, na minha opinião), mas não de serve de nada ficar a lamentar-me durante muito tempo. À que seguir em frente...

Nunca entrei num novo ano a ouvir dizer que será um bom ano, de prosperidade e coisas boas; será sempre um ano difícil, que todos temos de fazer sacrifícios... A esse nível, 2013 não é diferente!

Mas na minha cabeça, 2013 vai ser um bom ano. No que depender de mim, 2013 vai ser um excelente ano - só peço saúde para mim e para os que me são queridos pois, à semelhança de anos passados, havendo saúde eu consigo o resto: dinheiro, realização pessoal e profissional, viagens e tudo aquilo a que me propuser. Arrogante? Não creio, apenas acredito que podemos comandar o nosso destino e que a única sorte de que precisamos é saúde e algo em que acreditar.



Pronta para 2013!

À que traçar metas realistas e investirmos tempo e o nosso empenho (não basta "querer"): definir prioridades e trabalhar de acordo com elas. Esta receita é básica e a única que conheço para o sucesso.

Para começar o ano fui "afogar" quaisquer energias negativas que podia trazer de 2012 e dei as boas vindas a este novo ano com muita energia positiva num sítio que é generoso comigo: o mar.